Gestion du stress en entreprise - Paris

Comment réduire le stress dans votre entreprise ?

Le coût du stress en Europe :
30 % des arrêts de travail sont liés au stress.
Environ 700 euros par salarié et par an.

Quel est le plan d’action le plus rentable pour votre entreprise ?

Le gestion du stress dans votre entreprise doit aussi se traiter comme un projet de réduction de coûts, visant à améliorer votre productivité et à réduire le coût social du stress.

Le plan d’action pour réduire le stress doit consister à des actions de prévention.

Comment ?

En créant un atelier de gestion du stress.

Vos collaborateurs sont quotidiennement soumis à des situations de stress qui affectent principalement :

leur capacité décisionnel
la qualité de leur relationnel
leur état moral et physique

Avec notre sophrologue professionnelle vos salariés apprennent à gérer leur stress de façon autonome !

Contenu de la formation :

Apprendre à mieux gérer ses émotions face à une situation stressante pour éviter une dégradation de son relationnel.
Connaître les techniques de relaxation minute pour réduire efficacement son stress au bureau.

Qui sont, entre autres :
La relaxation profonde de tout le corps avec l’aide de la respiration.
Visualisation créatrice de réussite sur tous les plans.
Ces techniques agissent donc sur le corps ainsi que sur le mental.

Organisation de l’atelier :

Soit en Groupe régulier : nombre de participants limité à 15 personnes maximum.
Soit par séance de 15 à 20mn par personne sur un ou plusieurs jours / Mois