Atelier Hypnose Ericksonnienne

Qu’est-ce que l’Hypnose Ericksonnienne ?

L’hypnose Ericksonnienne s’apparente à de la relaxation, c’est une forme plus aboutie de la sophrologie. Elle fait partie des thérapies dites brèves. C’est une méthode qui vise à modifier légèrement l’état de conscience afin d’accéder à l’inconscient. Son but est de permettre au patient de puiser en lui les ressources nécessaires à la résolution de son problème.

Le patient est toujours conscient de ce qui se passe et peut  à tout moment stopper la thérapie. Il n’y a pas de possibilité de manipulation de la personne contrairement à ce que l’image de l’hypnose de spectacle renvoie.

Les bienfaits de l’hypnose Ericksonnienne sont nombreux.

L’état de conscience modifié (Hypnotique) est très profond.

L’hypnose est efficace pour :

. arrêter de fumer

. mieux dormir

. gérer le stress, angoisses, phobies, burnout …

. faire le deuil

Pour positiver sa vie,  réussir un examen, un concours, une épreuve sportive

Il permet de communiquer avec le subconscient du sujet, et donc de rechercher l’origine des troubles qui sont parfois inconnus et se cachent dans la mémoire.

l’efficacité de cette méthode tient à ses techniques simples accessibles à tous, un entraînement régulier permet de l’utiliser dans de nombreuses circonstances de la vie quotidienne.

Les séances reposent tout d’abord sur des exercices de respiration, de relaxation , le relâchement musculaire.

Puis allongés sur un matelas vous entrez en relaxation très profonde guidés par la voix du thérapeute, vous entrez en douceur dans un état de conscience modifié (état d’hypnose)

A ce niveau de conscience, vous êtes conscient de votre environnement tout en étant en état de relaxation très profonde proche du sommeil, vous serez guider dans des visualisations ( images créatrices de détente et bien être qui vous permettra de sentir en harmonie avec vous mêmes et les autres.

Ces visualisations peuvent être adaptées pour gérer, améliorer, ou même guérir dans les domaines cités ci- dessus.

Egalement :

– problème de sommeil, la fatigue, le surmenage nervosité, l’irritabilité, la concentration, développer la confiance en soi

– motivation dans les projets et les changements, entretiens, conférence…

Tarif : 20 euros durée 1h 

inscription obligatoire par téléphone ou texto au 06.62.08.36.17

Au plaisir de vous voir ou revoir.

Daniella PONS