Catégorie: Rebirth Atelier respiration consciente (Rebirth)

Atelier respiration consciente (Rebirth)


16 août 2024

Les groupes sont limités à 6 personnes maximum pour un accompagnement efficace.

Respirer de manière consciente et amplifiée enclenche un mécanisme naturel et spontané de gestion des émotions, du stress, de l’angoisse, de problème de sommeil, psoriasis.

C’est un outil extrêmement puissant tant au niveau :
physique (évacuation du stress et des tensions, détente musculaire et nerveuse, amélioration de la capacité et de l’aisance respiratoire, nettoyage et régénération de l’organisme et des cellules, régulation des organes internes, fluidification de l’énergie dans le corps, sensation de bien- être.
– que psychique pour libérer les traumatismes émotionnels passés et à augmenter notre capacité à entrer en relation vrai avec les autres.

Cette technique héritière des traditions millénaires, yoga, taoïste… donne accès privilégié aux couches profondes du corps et de la psyché.

L’activation volontaire du souffle, en libérant le corps énergétique, dissout les blocages et les tensions.

Elle provoque spontanément l’émergence de mémoires subconscientes selon un rythme propre à chacun. Ces empreintes refoulées sont à l’origine des angoisses et de l’anxiété, sous forme de tensions et de cuirasse musculaire et nerveuse.

Elles nous maintiennent à notre insu dans les névroses, les comportements limitant, blocages, dépendances de toutes sortes et les schémas de vie qui tournent en boucle.

Elles datent le plus souvent de l’enfance, et remontent jusqu’à la naissance, à la vie intra-utérine, ou à des éléments plus anciens encore.

La respiration les fait remonter à la conscience, comme des bulles qui remontent à la surface de l’eau et les libère à un niveau cellulaire très profond.

C’est un processus naturel d’auto guérison physique et psychologique.

EN PRATIQUE

Le respirant s’allonge sur un matelas, les yeux fermés. Lorsque la musique commence il est invité à amplifier puissamment sa respiration, et à maintenir ce rythme aussi longtemps que possible.

L’utilisation de la musique permet de baisser la garde du mental, favorise le lâcher prise.

La gamme des émotions et sentiments se déploie. Tout ce qui a besoin d’être exprimé pour être libéré, corporellement ou avec la voix.

Il n’est pas rare d’expérimenter au bout du voyage, des états profonds de paix et de bien être

LES SÉANCES DE GROUPE

Les pratiques de groupe sont propices à faire monter l’énergie et les émotions par l’interaction des personnes présentes.

Chacun s’étend sur son matelas, les yeux fermés et la séance de respiration commence.

Ensuite, chaque participant est invité s’il le souhaite à partager ce qu’il a vécu.

cet échange permets souvent de mieux comprendre notre propre vécu.

TARIF 30 euros

Inscription obligatoire par texto ou appel au : 06.62.08.36.17

Les groupes sont limités à 6 personnes maximum pour un accompagnement efficace.
Respirer de manière consciente et amplifiée enclenche un mécanisme naturel et spontané de gestion des émotions, du stress, de l’angoisse, de problème de sommeil, psoriasis.

Daniella PONS
7 rue de la Vacquerie
Paris, 75011
France
06.62.08.36.17

Hébergé par Daniella Pons

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